Katar to najczęściej objaw przeziębienia lub uczulenia, który nie jest groźny, ale może nam znacznie utrudnić życie. Jesień to okres, w którym katar dotyka największej ilości ludzi. W walce z nim pomogą nam domowe sposoby na katar.
Inhalacja będzie pomocna
Domowe sposoby na katar to najczęściej inhalacja. Do jej wykonania z pewnością przydadzą się olejki eteryczne na przykład o zapachu miętowym, sosnowym, eukaliptusowym czy rumiankowym. Inhalacja pozwala nam na zmniejszenie obrzęku śluzówki, rozrzedza wydzielinę oraz pomaga w udrożnieniu przewodów nosowych. Cały proces rozpoczyna się od przygotowania miski z wrzątkiem, do której dodaje się kilka kropek olejku eterycznego. Następnie powinniśmy nachylić głowę nad miską oraz zakryć ją ręcznikiem. W ten sposób przez około 5 minut wdychajmy powietrze nosem, a wypuszczajmy ustami. Bardzo pomocnym urządzeniem jest inhalator. Domowe sposoby na katar można wykorzystywać również u dzieci. Olejki eteryczne z pewnością okażą się bardzo skuteczne. Powinniśmy dodawać je do kąpieli lub rozpylić na pościeli naszego dziecka. Ułatwią nam one swobodne oddychanie i mogą być wykorzystywane już od najmłodszych dziecięcych lat.
Płukanie nosa
Domowe sposoby na katar są naprawdę proste w użyciu i pozwalają na użycie naturalnych składników. Szczególnie ciekawym rozwiązaniem jest możliwość płukania przewodów nosowych roztworem chlorku sodu lub kupioną wodą morską. Zawartość soli pozwala na wyciąganie wody z komórek oraz zmniejsza obrzęk, co znacznie poprawia drożność naszego nosa. Dzięki płukaniu istnieje również możliwość oczyszczenia nosa ze zbierającej się w niej wydzieliny, usunięciu wirusów oraz nawilżeniu błony śluzowej. Obecnie istnieje ogromna ilość produktów przeznaczonych do płukania nosa, które w swoim składzie zabierają sól. Cały proces polega na tym, że przechylając głowę na bok, musimy wprowadzić preparat do nosa. Kolejnym etapem jest wydmuchanie nosa oraz powtórzenie czynności z drugiej strony.
Domowe sposoby na katar są nadal praktykowane w wielu domach, ponieważ nie jednokrotnie mają one dużo lepsze działanie, niż leki zakupione w aptece.
